Llega Papa Noel y los Reyes Magos y es momento de hacer la carta. Gorka Yuste, podólogo profesional, nos marca unas pautas para la elección del calzado deportivo más adecuado.
- Evitar materiales sintéticos, y elegir la piel como material de elección, ya que tiene una mayor flexibilidad y se puede adaptar a cualquier tipo de pie.
- La zona delantera de la botas, es decir, la pala, debe ser ancha y alta. Los dedos deben poder moverse libremente dentro del calzado.
- La bota no debe ser ni demasiado larga ni demasiado corta, debe tener 1 cm más de longitud que la longitud del pie. Debe sujetar sin presionar.
- La talla correcta de calzado debe medirse de la siguiente manera (ya que no siempre el dedo gordo es el más largo):
- El material de la suela debe ser flexible, y el punto de flexión debe ser a nivel metatarsal.
- La anchura de la suela debe ser igual o mayor que el ancho de nuestro pie.
- El tipo de taco dependerá del terreno en el que se juegue:
- En campos de césped artificial, diferenciar según sus características:
- En campo tipo moqueta, de poco grosor, liso y con arena. Utilizar muy poco taco, más bien zapatilla con suela rugosa (turf), multitacos bajos, numerosos y pequeños.
- En campos de última generación, de caucho y césped alto. Utilizar taco medio que este clasificado como césped artifical, o multitacos.
- En campos césped natural utilizar taco largo de fibra de carbono o aluminio.
- Vigilar el posicionamiento de los tacos no coincida en puntos de presión dolorosos (cabezas metatarsales, dedos, lesiones plantares, etc)
- El tipo de cordonaje dependerá de la bota y del tipo de pie, si no existe ningún problema elegir una posición centrada del cordonaje, y evitar la botas con tobillera y sin cordones ya que al ceder el material puede provocar esguinces.
Gorka Yuste y sus Clínicas Podológicas son referentes en este ámbito de la salud en la provincia de Castellón y el mundo del deporte. Desde 1981 Clínicas Podológicas Yuste presta su conocimiento de la podología al servicio de sus pacientes, siendo profesionales y sinceros a la hora de tratar las patologías que acuden cada día a las clínicas, quedando satisfechos mutuamente.
Se trata de una empresa familiar, avalada por más de treinta años de experiencia siempre trabajando para diagnosticar y tratar las patologías con el mejor equipo humano, calidad y las tecnologías más actuales para el bienestar y tranquilidad del paciente.
Sus profesionales son Gorka Yuste, Podólogo, Postgrado en Cirugía Mínima Incisión y Máster en Cirugía Mínima Incisión del Pie. Experto universitario en podología deportiva y biomecánica y Técnico Ortopeda, además, conoce a la perfección el mundo del fútbol pues es Técnico en Actividades Físicas y Deportivas, Entrenador Nacional en Fútbol y Técnico Superior en Fútbol. Por su parte, Anabel Nogueras es Graduada en podología, Máster en Podología Pediátrica-Infantil y Directora del servicio de Podología de la Casa Caridad de Valencia. Logró el 2º Premio de ponencias por “Dolor miofascial en la musculatura intrínseca del pie” en el Congreso Nacional de estudiantes celebrado en la Universidad Miguel Hernández.
