Carlos Bou Sospedra, Graduat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport per la Universitat Catòlica de València i Doctorat per la Universitat Jaume I de Castelló. «Condició Física i Salut Mental en Estudiants d' Educació Secundària Obligatòria: Projecte DADOS», ha exposat en el programa de Castelló Base TV emès a Tevequatre Televisió que "els adolescents amb millor condició física tenen menys risc de patir la depressió".
Carlos Bou, al seu torn entrenador a l'Infantil A CD Roda, ha exposat els beneficis positius de l'esport amb situacions que hem viscut recentment. "La pandèmia va fer reduir l'activitat física i actualment s'estan donant i visibilitzant problemes relacionats amb la salut mental per aquella situació". "Ara 60 minuts al dia de pràctica esport pot ajudar, dona igual que sigui en un club esportiu o fer-ho tots junts en família", ha afegir.
També és cert, a judici de Carlos Bou, que "avui dia qualsevol esport practicat en grup, també les disciplines individuals desenvolupades en un club o espais oberts, són millors per a la salut mental".
El seu estudi també segmenta per sexe les conseqüències de no practicar esport. "Les noies tenen més possibilitat de patir depressió per una baixa condició física. Tenen una major probabilitat perquè en l'etapa d'adolescència és de molts canvis, iniciada abans que els nois. Aquesta iniciació més primerenca de l'adolescència i ser propenses a tenir una pitjor condició física que els nois són factors condicionants en contra seu., declara Bou.
"Si es dediqués més temps als centres educatius a l'esport, destinaríem menys recursos a l'atenció a malalties derivades per problemes de salut mental amb el consegüent estalvi de recursos", ha exposat. Carlos Bou també ha advertit sobre la incidència dels videojocs, amb el sedenterisme com a conseqüència, com a factor negatiu.
