La FIFA, màxima institució del futbol mundial, publica a la seva pàgina web oficial deu consells fonamentals per als jugadors i jugadores que hagin d'afrontar un partit de futbol amb més de 32º graus de temperatura
| 1 | Beu molt líquid: la deshidratació és un dels factors bàsics que propicien el cop de calor. Com a regla, beu almenys dos litres al dia. Augmenta la quantitat quan hagis de jugar i sobretot a molta temperatura. Pots beure diàriament fins a sis litres o fins i tot més. |
| 2 | Bebe aigua o begudes isotòniques per a l' esport. |
| 3 | Evita el sol directe i posa'ta l'ombra sempre que puguis, tot el temps que puguis. |
| 4 | Portaroba solta de color clar, confeccionada en fibres naturals o mescla de teixits de gran absorció. |
| 5 | Aplícat productes amb protecció solar en tota la pell exposada al sol. |
| 6 | Dorm i descansa, perquè el descans ajuda a tolerar més i millor la temperatura. |
| 7 | No et tombes durant els descansos ni just després del partit, doncs podries patir un col·lapse. |
| 8 | Per refrescar-te, ruixat el cos amb aigua abans del partit i durant els descansos. |
| 9 | El risc augmenta si pateixesasma. En aquest cas, informa l' equip mèdic. |
| 10 | Requereix immediatament els serveis mèdicssi comences a tiritar, a patir calfreds musculars, dolor de cap o fatiga general, o creus que vas a desmaiar-te. |
