El sedentarismo junto con la alimentación inadecuada constituye un grave problema que afecta de manera muy importante a nuestros jóvenes, y trae como consecuencia un impacto muy negativo en su salud presente y futura.
Preocupado por la necesidad de que los estudiantes y jóvenes deportistas adquiriesen conocimientos y actitudes que les permitiesen tomar decisiones acertadas sobre su salud, surgió la idea de elaborar un material didáctico que recopilase toda la información que les fuera de utilidad.
El resultado fue un libro que tiene como objetivo principal que vuestros/as jugadores/as tomen conciencia de la importancia de desarrollar desde temprana edad hábitos saludables. Se pretende que se queden con la idea que una dieta adecuada y una actividad física suficiente y regular son los principales factores para lograr y mantener una buena salud durante toda la vida.
Este libro es ameno, de rápida lectura, con un lenguaje claro y directo y con una selección de conceptos e ideas de enorme utilidad que aportan una serie de pautas elementales para que los/as DEPORTISTAS adopten un estilo de vida sano.
Confío en que disfrutéis de la lectura de este libro y consideréis la información que os presento como relevante, útil y estimulante para vuestros/as deportistas, pues nos enfrentamos a un reto que va a requerir lo mejor de nosotros:CUIDAR LA SALUD.
Género: Salud, actividad física y alimentación
Editorial: Letras de autor
Tamaño: 14 x 21 cm
Páginas: 96 B/N y a color
ISBN: 978-84-17326-21-0
Fecha edición: Enero 2018
PVP papel: 12 € (IVA inclu.)
Autor:
Rafael Nogués Martínez.
Catedrático de Enseñanza Secundaria.
Profesor de Educación Física en el I.E.S. Blasco Ibáñez (Cullera).
Técnico Superior en Dietética.
Finalista en los premios NAOS 2015 del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, a la promoción de la actividad física en el ámbito escolar con el proyecto: «La escuela promotora de hábitos saludables, una experiencia en el I.E.S. Blasco Ibáñez de Cullera».
27 Años de experiencia docente impartiendo clase de educación física a estudiantes de secundaria y bachillerato, siempre muy preocupado de fomentar hábitos de vida saludables, convencido de que esta tarea compete a todos los docentes de las diferentes asignaturas, pero muy especialmente, al profesorado de educación física, de ciencias de la naturaleza y de biología.
El libro se puede adquirir en la tienda online de la editorial en el siguiente enlace:
ACTIVIDAD FÍSICA, ALIMENTACIÓN Y SALUD. Guía para estudiantes de secundaria y bachillerato. Pinche aquí
